En 100 g (Gramos) de Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar hay 0.103 mg de tiamina.

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Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar

Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	71.79 g	71.79	g	71.79%
La energía (calorías)	98 kcal	98	kcal
Energía (julios)	412 kJ	412	kJ
Proteína	3.28 g	3.28	g	3.28%
lípido total (grasa)	0.78 g	0.78	g	0.78%
Ceniza	0.65 g	0.65	g	0.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.5 g	23.5	g	23.5%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g	2.8%
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	0.68 mg	0.68	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	87 mg	87	mg	0.09%
Potasio, K	294 mg	294	mg	0.29%
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	0.7 mg	0.7	mg
Cobre, Cu	0.051 mg	0.051	mg
El manganeso, Mn	0.158 mg	0.158	mg
El selenio, Se	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.2 mg	7.2	mg	0.01%
tiamina	0.103 mg	0.103	mg
Riboflavina	0.088 mg	0.088	mg
La niacina	1.681 mg	1.681	mg
Ácido pantoténico	0.293 mg	0.293	mg
La vitamina B-6	0.179 mg	0.179	mg
El folato, el total de	40 µg	40	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	40 µg	40	µg
El folato, DFE	40 µg	40	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	1 µg	1	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	61 µg	61	µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.12 g	0.12	g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.112 g	0.112	g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.228 g	0.228	g	0.23%
18: 1 indiferenciada	0.228 g	0.228	g	0.23%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.367 g	0.367	g	0.37%
18: 2 indiferenciada	0.356 g	0.356	g	0.36%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.011 g	0.011	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.023 g	0.023	g	0.02%
treonina	0.132 g	0.132	g	0.13%
isoleucina	0.132 g	0.132	g	0.13%
leucina	0.354 g	0.354	g	0.35%
lisina	0.139 g	0.139	g	0.14%
metionina	0.068 g	0.068	g	0.07%
cistina	0.027 g	0.027	g	0.03%
fenilalanina	0.152 g	0.152	g	0.15%
tirosina	0.125 g	0.125	g	0.12%
valina	0.188 g	0.188	g	0.19%
arginina	0.133 g	0.133	g	0.13%
histidina	0.09 g	0.09	g	0.09%
alanina	0.3 g	0.3	g	0.3%
Ácido aspártico	0.248 g	0.248	g	0.25%
Ácido glutamico	0.647 g	0.647	g	0.65%
glicina	0.129 g	0.129	g	0.13%
prolina	0.297 g	0.297	g	0.30%
serina	0.156 g	0.156	g	0.16%

Nutrientes en Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar